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健康・食生活の情報記事一覧
バランスを考えた食生活と軽く汗を流せる運動と申しますのは…。
この国の死亡者数の6割くらいが生活習慣病によるものだと言われています。健康な体を維持したいのなら、20代とか30代の頃より食事の中身に気を配ったり、十分に睡眠をとることが大事です。「日頃から外食が多い」という場合、野菜の摂取量不足が気になるところです。日頃から青汁を飲みさえすれば、多種多様な野菜の栄...
この国の死亡者数の6割くらいが生活習慣病によるものだと言われています。健康な体を維持したいのなら、20代とか30代の頃より食事の中身に気を配ったり、十分に睡眠をとることが大事です。「日頃から外食が多い」という場合、野菜の摂取量不足が気になるところです。日頃から青汁を飲みさえすれば、多種多様な野菜の栄...
